40 nëtzlech Tipps déi hëllefe fir Gewiicht ze verléieren. Wéi Mëttegiessen am Büro. Wéi am Beschten zu Fitness ze engagéieren. Ass et méiglech Alkohol ze drénken wann Dir Gewiicht verléiert.
Et ass allgemeng ugeholl datt fir Gewiicht ze verléieren, ass et néideg Fette an der Diät opzeginn. D'Effizienz vun der Keto-Diät zerstéiert dës Stereotypen. D'Basis vun dëser Ernährung ass d'Quantitéit u Fett verbraucht ze erhéijen an d'Quantitéit u Kuelenhydrater ze reduzéieren. Bedenkt d'Charakteristiken, Typen, Stadien an Diät vun der Keton Diät.